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[休闲] 每周3把坚果,心脏会感激你

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[LV.5]常住居民I

发表于 2018-6-13 15:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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瑞典科学家最近发现,吃坚果与减低房颤和心衰风险相关联。每次吃一小把坚果,每周食用超过3次,该风险会降低18%。坚果富含健康脂肪、矿物质和抗氧化成分,这些都有益心脏健康,适量吃能使心跳更规律。还不赶紧吃起来~ ​​​​

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