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日志

各种维生素食物来源一览表[中国赞]照着吃就可以

已有 4780 次阅读2019-12-18 16:48

提到补充维生素,1000个人可能有1000种方法:吃水果、吃蔬菜、吃补充剂……但似乎还是没能改变很多人“缺维生素”的现状。这张表格,生命君梳理各类维生素的来源及缺乏症状。马住照着吃吧[馋嘴]

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