学生入学后不适应,心理专家提醒:多做提醒少做评判

2020-5-21 10:50| 查看: 1850| 评论: 2|原作者: 蜡笔小新

摘要: 4月27日开始,本市高三、初三年级相继返校复课。经历了史上最长寒假,重回校园的准毕业生们显得有些不适,不少人找到北京市中小学心理咨询中心来”问诊“。”我要休学!明年再考!“初三生小闻开学后,常常对着家长 ...

4月27日开始,本市高三、初三年级相继返校复课。经历了史上最长寒假,重回校园的准毕业生们显得有些不适,不少人找到北京市中小学心理咨询中心来”问诊“。

”我要休学!明年再考!“初三生小闻开学后,常常对着家长感慨,自己赶上疫情“命太苦了”。原来,一向在学习上顺风顺水、颇为老师们看重的她,重回课堂显得有点儿力不从心。在家时作息随意,作业胡乱对付开始有了苦果。复课后,注意力怎么都集中不了,又怕被人看不起,所以不好意思求助,对自己越来越失去信心,便产生了放弃的想法。

洛洛则对同学间的情谊开始产生怀疑。假期里跟同学通电话时,明明好友们都是在“炫耀”自己没好好复习、没好好做作业,自己便也放心地好好放松了一下;但是一回学校发现根本不是这么回事儿,跟不上节奏的似乎只有自己,连以前成绩不如自己的同学都要超越了,“不择手段、互相欺骗!”来到咨询中心求助的洛洛愤愤不平,内心充满负面情绪。

北京市中小学心理咨询中心主任温方介绍,过去几个月,对于毕业年级的学生来说,与其说是放假,不如说是做了几个月的“牢中囚徒”。“哪儿都去不了,家长催着,自己心里急着却又静不下来。”在他看来,虽然考试延期了,但是“耽误”了几个月,面对即将到来的重要时刻,学生们难免会焦虑、紧张。有的学生甚至有了抑郁倾向,“总像是憋着一口气,想要大哭一场,或者找人大吵一架。”温方说,在来求助的学生里,有的为了让自己紧张起来,不惜狠扇自己耳光。

温方建议,在剩下的备考时间里,学生们要尽快调整心态,回归校园节奏,将重点放在知识的查漏补缺上。家长要及时响应孩子的需求,但是不要过多干预。“孩子现在的情绪都很敏感”,温方举了个例子,家长善意的“要不要帮你请个家教”,有时会被孩子解读为“我学习太差了,连我妈妈都看不下去了,要找人帮我了。”所以,作为家长,要注意倾听,对于自己的孩子“多做提醒”“少做评判”“不做逼迫”。

京报网


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引用 weidadedawei 2020-5-21 12:20
引用 lcy004 2020-5-22 12:00
我外孙女儿天天睡懒觉,开学了肯定不适应.....

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